LCA - MENISCO - DOLOR DE RODILLA

Vuelve a tu deporte con datos, no a ciegas

Un programa 100% personalizado para que vuelvas a recuperar tu deporte con total seguridad

Más información del programa

Casos reales (+110 deportistas ayudados)

Esto no es teoría. Esto pasa cuando mides la recuperación.

LCA y menisco

Volver a jugar a fútbol

LCA

Volver al deporte

LCA y menisco

Reincorporarse a los entrenamientos de equipo de rugby

LCA y artrosis

Volver a practicar deporte

Más información del programa

Menisco

Volver a hacer trekking tras lesión de menisco

LCA

Volvió al fútbol tras lesión de LCA

Lesiones de rodilla

Volvió a correr tras varias lesiones de rodilla

Más información del programa

¿Te suena esto?

Para quién es el programa

✓

Tienes una lesión de LCA o menisco y no sabes cómo volver a tu deporte.

✓

Te vas a operar o te han operado recientemente de la rodilla.

✓

Quieres saber cómo hacer una buena recuperación, ya estés en tratamiento conservador, postoperatorio o preoperatorio, dando por hecho que el entrenamiento es la base de tu recuperación.

✓

Quieres volver a tu deporte al nivel que tenías antes de la lesión.

✓

Das prioridad a tu salud física.

Si te ves reflejado en alguno de estos puntos, este programa es para ti.

Más información del programa

Cómo trabajamos

Qué incluye el programa

📏1

Valoración inicial

Sacamos tus medidas de fuerza, control y salto, y te explico tu programa personalizado e integral, donde abordamos todas las áreas necesarias: nutrición, rehabilitación y psicología, para mejorar tu recuperación.

📲2

Seguimiento diario

Ajustamos tu programa cada semana según cómo responde tu rodilla, con contacto directo para resolver dudas en el día a día.

📊3

Mediciones periódicas

Repetimos los tests de fuerza, salto, psicológicos y lo que necesite tu lesión y tu deporte cada ciertas semanas, para comprobar tu progreso con datos objetivos, no solo por cómo te sientes.

🏃4

Vuelta al deporte con datos

Cuando los números confirman que tu rodilla está lista, vuelves a tu deporte con un plan de carga para los meses de mayor riesgo de recaída.

Quién hay detrás

Quién es Roc

Roc valorando la rodilla de un deportista

Hola, soy Roc, graduado y especializado en rodilla. He vivido toda mi vida dentro del deporte y, en los últimos años, en el área de la rehabilitación.

He ayudado a más de 110 deportistas a recuperar su rodilla y volver al deporte. Basé mi trabajo final de máster en la recuperación de rodilla y he trabajado más de 3 años en clínica, aprendiendo de los mejores en rehabilitación.

Vuelve a tu deporte con datos, no a ciegas

Esto no es teoría. Esto pasa cuando mides la recuperación.

Para quién es el programa

Qué incluye el programa

Quién es Roc

Sigue viendo resultados reales